化学药物治疗是恶性肿瘤治疗的主要方法之一，由于化疗药物属于细胞毒性药物，骨髓抑制是其主要的毒性反应。化疗后引发骨髓抑制的主要包括白细胞下降、贫血、血小板下降等三方面，其中以白细胞下降最多见。

　　主要表现：乏力、倦怠、畏寒，容易发生继发性感染。部分患者由于骨髓抑制严重，可引起上呼吸道感染及其他感染，如泌尿感染等情况发生。对于贫血的发生，一般较少见。患者表现为乏力、呼吸困难、心慌、喘憋，血小板下降严重者，可出现散在的出血点。

　　那么出现骨髓抑制了怎么办呢?请各位患者朋友不要害怕，不同患者对于化疗药物的耐受性也不一样，做好预防和治疗最重要，下面给您讲讲化疗后骨髓抑制的个人护理。

　　事实上，有些患者做完好几个周期的化疗，骨髓依然表现耐受良好;而有些患者刚开始第一个周期，会表现出较严重的骨髓抑制反应。一般来说，伴随着化疗周期数的增加，化疗药物在体内的蓄积会逐渐增加，患者对于化疗药的耐受性会越来越差，化疗反应也会越来越严重，骨髓抑制在每个周期化疗过程中出现的时间会提前，程度也会加重。但经过正规的药物治疗和护理，骨髓抑制是可以恢复正常的。让我们先了解一下骨髓抑制的分度，如下表：

　　下面针对不同细胞的降低，我们进行以下健康指导，希望广大患者能够了解，避免不必要的损害。祝广大患者朋友们早日康复!

　　白细胞降低：

　　1.注意个人卫生，勤洗手教会正确洗手方法。

　　2. 保持口腔清洁，使用软毛牙刷刷牙，进食后漱口。

　　3.经常开窗通风，保持病室空气清新。

　　4.保持床单位干净整洁，减少杂物堆放。

　　5.病房每日紫外线消毒。注意保暖，及时增减衣物，防止受凉。

　　6.减少探陪人员，不去公共场所，尽量避免与上呼吸道感染者接触。防止交叉感染，如果必须外出戴口罩。

　　7.不宜食用生、冷、刺激性食物。

　　8.进食牛奶、鸡蛋等高蛋白、副营养、新鲜的食物。

　　9.讲明白细胞降低预防感染的重要性，提高依从性。

　　10.嘱其多饮水，保持每日在2000-3000ML。

　　11. 使用的餐具清洁干净，不吃隔夜食物、不买切开的水果。

　　12.肉类必须彻底加热。

　　13.远离花草宠物(霉菌、寄生菌)。

　　14.观察患者生命体征变化。

　　15.注意自己是否有发热等不适，有不舒服时及时告知医护人员。

　　血小板降低：

　　1.勿挖鼻孔，不用牙签剔牙，避免使用利器。

　　2.及时修剪指甲，避免抓挠皮肤。

　　3.穿柔软、棉质、宽松内衣裤，忌用刺激性肥皂洗澡。

　　4. 延长穿刺部位按压时间。

　　5.多卧床休息，改变体位时动作宜慢。

　　6.活动时动作宜慢，避免碰重，不要剧烈活动。

　　7.进食易消化的食物，避免进食油炸、大块坚硬、粗糙、辛辣刺激食物，少食多餐。

　　8.嘱病人多食利于生血的食物：红枣、花生。

　　9.避免剧烈咳嗽，保持良好的心情，避免情绪激动和烦躁。

　　10.注意观察呕吐物、排泄物的颜色，注意保持大便通畅，避免用力排便。

　　11.观察患者大小便、神智、意识情况。

　　12.有不适及时汇报医护人员。

　　贫 血：

　　1. 注意卧床休息，改变体位时动作宜慢，起床时可先在床边坐立片刻，无头晕等现象再行活动。

　　2. 适当活动，活动量以不疲劳为宜，外出活动需有家属陪伴。

　　3. 经常食用一些富含铁的食物：动物肝脏、豌豆、黑豆、大枣、红糖、黑木耳。

　　4. 有不适时及时告知医护人员。

　　5. 生活上有不便时可请求医护人员协助。

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